Головная боль неприятна. Помочь себе можно не только принимая медикаменты, но и используя народные средства от головной боли.
Она причиняет дискомфорт, снижает работоспособность, нарушает планы на день.
Содержание статьи
Лечение головной боли ароматами
Запахи важны для хищников. Но действуют они и на людей. Запахи анализируются древнейшей частью головного мозга, оказывая влияние на глубинные нервные структуры. Эта часть мозга регулирует вегетативную нервную систему, а через нее воздействует на весь организм.
Мелкие ароматические молекулы проходят через неповрежденную кожу человека. Поэтому запахи работают не только при их вдыхании, но и при втираниях.
Ароматерапия оказывает мощное воздействие, являясь вполне эффективным средством от головной боли. Выбирая запах, следует учитывать причину головной боли, эффекты аромата, переносимость и личные предпочтения. Сильные ароматы сами могут усилить головную боль.
Чаще всего применяют масла лаванды, мяты, валерианы, розмарина, хвойных деревьев.
При переутомлении может помочь запах мандарина. Помимо лечебного воздействия, он еще и ассоциируется с праздником, улучшая настроение и помогая расслабиться.
Ароматические масла используют по-разному. Можно вдыхать запах при помощи медальона на шее или специальной аромалампы. Можно проводить с ними точечный массаж или просто растирать виски. Хорошо добавить масло в ванну или ножную ванночку.
Запахи расслабляют, гармонизируют работу сосудов и нервов, помогают унять боль.
Лечение мигрени народными средствами
Мигрень выделяется из прочих видов головной боли своей интенсивностью, сочетанием с неприятными неврологическими и телесными нарушениями. Для купирования мигрени необходимо эффективное и быстрое средство от головной боли.
Лекарства имеют противопоказания, да и не всегда они помогают в полной мере. Поэтому не стоит забывать о народных средствах от головной боли.
Для облегчения мигрени можно приложить холодный или горячий компресс к больной стороне головы. Либо одновременно использовать два контрастных компресса на лоб и шею под затылком, меняя их местами каждые 2-3 минуты.
Помогает применение яблочного уксуса или отвара душицы. Их нужно пить в разведенном виде и использовать для обертывания головы.
Облегчить состояние можно, если приложить к голове размятый лист белокочанной капусты, кружки сырого картофеля (или картофельную кашицу), разрезанный лист алоэ.
Если приступ мигрени вызван нарушением режима питания и приемом алкоголя, то значительное улучшение можно достигнуть после очищения желудка и кишечника при помощи клизмы и обильного питья. Часто боль проходит после рвоты.
Все эти способы можно комбинировать друг с другом. Кроме того, при мигрени нужно уменьшить количество внешних раздражителей, находясь в полумраке, тишине и комфортной температуре.
Мигрень стоит лечить. И народные средства от головной боли могут помочь не меньше, чем лекарства.
Лечение головной боли металлами
Одним из почти забытых и лучших средств от головной боли является использование металлов. При их контакте с кожей образуется электрический ток. Ионы металлов и образующийся ток совместно оказывают влияние на организм.
Чаще всего для лечения используют аппликации медных монет или пластинок. Места для наложения металла выбираются исходя из локализации боли и реакции кожи.
Если медь держится на коже, как бы прилепляясь к ней, ее оставляют на несколько суток или пока она сама не отпадет. Если же монета не сцепляется с кожей, а в этом месте появляется покраснение и припухлость, то аппликации тут делать нельзя.
Медь можно применять при головной боли у детей и взрослых. Монеты прикладываются на место боли, причем оптимально найти источник и воздействовать на него тоже.
Медь может помочь, если есть температура при головной боли. Несколько аппликаций на источник воспаления и на голову быстро облегчат состояние.
Металлотерапию проводить не сложно и не больно. Этот метод проверен временем и может помочь при головной боли.
Лечение головной боли глиной
Глина – это не просто пачкающая кожу субстанция. Это густой раствор, богатый микроэлементами, оказывающий целебное воздействие на организм. Он напоминает лечебные грязи.
При головной боли глину применяют в виде аппликаций. Ее можно наносить в чистом виде или смешивать с растительными экстрактами (мятой, мелиссой, ментолом).
Размешав глину до консистенции густой каши, ее намазывают на марлю и прикладывают ко лбу и вискам.
Сделав мазь из глины и нескольких капель уксуса, ее наносят на подошвы под плотные хлопковые носки.
Лечение глиной безопасно и хорошо дополняет другие способы лечения.
Лечение головной боли солью
Простое и легкодоступное народное средство от головной боли — применение соли. Это может быть холодный компресс с гипертоническим раствором поваренной соли.
Или соль, зашитая в холщовый мешочек и хорошо охлажденная в морозильнике. Также применяются ванночки соленой водой для стоп.
Пары соли тоже обладают оздоровительным эффектом. Сейчас в продаже можно найти соляные лампы, позволяющие создать в квартире подобие соляной шахты.
Соль есть в каждом доме, так что этот способ облегчить головную боль всегда под рукой.
Лечение головной боли медом
Мед – полезнейшее натуральное средство, помогающие и при головной боли. Можно выпить мед с теплым молоком или водой для расслабления.
Отлично сочетаются отвары и настои лечебных трав с медом, усиливая эффекты друг друга. Для этого используют пустырник, мяту, луговой клевер, боярышник и многие другие растения.
Смесь сока лука-порея или алоэ с медом можно закапывать в уши при головной боли.
Можно сделать массаж головы с медом или наложить медовую лепешку на виски в виде компресса.
При частых головных болях введение в ежедневный рацион небольшого количества меда может облегчить состояние.
Мед является вкусным лекарством от головной боли, если он не вызывает аллергии и хорошо переносится.
Домашние средства от головной боли
Головная боль может возникнуть, когда аптеки закрыты. Для облегчения боли в домашних условиях есть много способов.
Очень помогают такие народные средства от головной боли при беременности, когда нельзя применять большинство лекарств.
Вот что можно сделать дома:
- холодные, горячие или солевые компрессы на голову;
- ножные ванночки с солью или горчицей;
- горчичники на затылок и икры, ношение носков с сухой горчицей, так же действует тертый хрен;
- наложение тертого картофеля, меда, мятого капустного листа, разрезанной луковицы или алоэ на виски;
- обвязывание головы шерстяной тканью или шарфом;
- прикладывание медных монет или скрученной медной проволоки;
- вдыхание запаха цитрусовых, чеснока или мяты;
- точечный массаж, растирание мочек ушей, висков, массаж воротниковой зоны.
Так что самочувствие при головной боли можно улучить простыми средствами и дома. Может быть, один из этих способов окажется для вас лучшим средством от головной боли – простым, эффективным и безопасным.
Лекарственные средства от головной боли эффективны, но имеют побочные действия и противопоказания.
Народные способы имеют свои преимущества. Они доступны, недороги, хорошо переносятся. Они занимают достойное место в арсенале средств от головной боли.
