Головная боль в затылке может доставлять человеку множество неприятностей, среди которых постоянный дискомфорт и невозможность выполнять ту или иную работу.
Такие боли могут быть постоянными или возникать, такие боли как головная боль при поворотах или головная боль при наклоне головы.
Причин возникновения этих болей может быть огромное количество, поэтому важно обратится сразу к специалисту — терапевту, неврологу, кардиологу или травматологу. При таких болях не стоит заниматься самолечением, необходимо выявить причину возникновения болезненных ощущений, которые могут быть связаны с более серьезными проблемами организма.
Содержание статьи
Причины возникновения головной боли в затылке
Основными причинами болей в затылке могут быть:
- Постоянные стрессы при головной боли и перенапряжение организма;
- Постоянное пребывание в неудобной позе и неправильное положение головы;
- Гипертония;
- Болезни шейного отдела позвоночника и шейный спондилез;
- Мигрень;
- Миогелез.
Стрессы при головной боли — это самая распространенная причина возникновения затылочных болей, в особенной группе риска находятся женщины старше 35 лет. Когда человек находится в постоянном напряжении, испытывает тревоги и не выходит из стрессового состояния, то он начинает испытывать постоянные боли. Такое состояние опасно, ведь боли могут приобрести хронический характер и не поддаваться лечению.
Если вы работаете водителем, программистом, кассиром, то вам также могут быть знакомы постоянные боли в затылке. Сидячая поза и невозможность поменять ее при желании вызывает физическое и умственное перенапряжение и возникают хронические боли. К этой ситуации необходимо подходить ответственно и решать проблему на стадии ее появления.
Если боли в затылке связаны с различными заболеваниями, то необходимо обращаться к своему лечащему врачу и не доводить свое состояние до критического. Пройдите обследование, выявите все возможные причины и немедленно приступайте к решению данной проблемы.
Обращайтесь за помощью только к компетентным и проверенным врачам, ведь от соответствующего лечения зависит ваше дальнейшее состояние здоровья.
Предупреждение и лечение болей в затылке
Головная боль в затылке вызывает постоянный дискомфорт, апатию, усталость, бессонницу или, наоборот, сонливость. Если испытываете постоянные болезненные ощущения в области затылка, меры необходимо принимать немедленно. Такое состояние может сопровождаться еще и тошнотой, головокружениями и даже рвотой.
Такое состояние организма как головная боль и тошнота, легче предупредить чем лечить, особенно если проблема связанна прежде всего с образом вашей жизни.
Если у вас сидячая работа, старайтесь хотя бы один раз в час делать небольшую разминку, повороты головы. Оборудуйте свое рабочее место максимально комфортно, при необходимости купите более удобное кресло, ведь здоровье дороже любых денег.
Чаще бывайте на свежем воздухе, избавьтесь от вредных привычек, при возможности делайте пробежки по утрам.
Избегайте стрессовых ситуаций, перенапряжений, старайтесь не задерживаться на работе и больше отдыхать.
Если боли связаны с заболеваниями организма, то вам должны назначить соответствующее лечение. Это может быть мануальная терапия, физиотерапия, применение медикаментов. Помните о том, что лечение одного и того же заболевания сугубо индивидуально.
То что подойдет одному человеку, может быть противопоказано другому, поэтому обращение к специалисту обязательно.
Для облегчения болей можно применять и народные средства при головной боли, но и такое лечение требует обязательной консультации врача.
Народные средства от головной боли в затылке
Как уже было сказано, каждый организм и его заболевания индивидуальны, поэтому и лечение назначается только исходя из причин и симптомов. Народные средства не помогут вам избавиться от болей в затылке, они смогут лишь временно снять неприятные и болезненные ощущения, улучшить самочувствие. Исключением может быть только случаи когда боли вызваны эмоциональным напряжением или стрессом. Но даже в этом случае лучше обратиться к специалисту — психологу.
Он поможет вам разобраться в причинах возникновения стресса. Можно применять для облегчения состояния успокоительные средства, но их вам должен назначить компетентный врач. Ими не стоит слишком увлекаться, ведь практически все подобные препараты вызывают привыкание и зависимость.
Старайтесь чаще проветривать помещение, особенно то в котором спите. Свежий воздух оказывает положительное влияние на организм и поможет избавиться от болей в затылке.
Для комфортного сна рекомендуется приобрести ортопедический матрас и подушку, они будут способствовать расслаблению мышц и такой полноценный отдых будет препятствовать возникновению затылочных болей.
Не забывайте постоянно измерять свое артериальное давление. При его повышении принимайте соответствующие медицинские средства, назначенные специалистом.
При возникновении сильных болезненных ощущений поможет горячий компресс и питье. Также можно приложить капустный лист на место возникновения болей.
Травяные чаи оказывают положительное влияние. Можно делать горячее питье из таких трав: таволга, шалфей, мята от головной боли, примула, цветки липы.
Такие средства помогут только при легких болях, при возникновении сильных лучше всего сразу обратиться к врачу для выявления причин.Не забывайте о том, что любое заболевание лучше всего лечить на стадии его развития. Чем запущеннее болезнь, тем хуже она будет подвергается лечению и может вызвать осложнения.
Головные боли в затылке бывают очень коварны и именно поэтому требуют особого внимания и бдительности.
Не запускайте эту проблему, при появлении первых тревожных симптомов незамедлительно обращайтесь к соответствующему специалисту, который назначит обследование и последующее лечение.
